Carlos Alberto

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Receitas Saudáveis Salada com frango, milho e ervilha



Se você está numa dieta para emagrecer aqui vai uma ótima receita. Fácil, saudável e saborosa.


INGREDIENTES




ingedientes;
-1 unidade de peito de frango desossado
-1 unidade de maçã sem casca e picada
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 2 unidades de cenoura
- 1 lata de ervilha escorrida
- 1 lata de milho verde escorrido
- 100g de azeitona verde
- 1 maço de cheiro-verde
- 4 colheres de sopa de maionese light
- sal






MODO DE PREPARO


- quanto baste de alface crespa para decorar
- quanto baste de tomate cereja para decorar
Calorias = 297 kcal
Carboidratos = 30,53g
Proteínas = 22,14 g
Lipídios = 11,33 g



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